判断一个人的体重是否符合标准,仅仅看体重是不够的,需要通过体质指数计算器分析你的脂肪率,结合身高和体重,计算体重BMI值,给出最精确的建议。也能追踪你身体脂肪的变化,毕竟与健康息息相关,还是要多加关注。
BMI指标能反映一个人的体重和身高的关系,过高或过低的体质指数都对健康不利,
任何时候都可以通过这个软件测量自己的身体质量指数,关注自己的身体状况。
用户可以通过体质指数计算器这个软件随时计算您自己的BMI,关注您的身体状况。
体质指数计算器的界面非常简单,对新用户特别友好。
精确的体重跟踪器,身体脂肪跟踪器,BMI计算器。
色彩丰富的软件设计,还能用来记笔记,设置提醒。
身体质量指数:指用体重除以身高的平方。这个数字为身高和体重之间的关系提供了参考,但是没有考虑到诸如肌肉发达程度等个体因素。
腰高比:指腰围除以身高得到的数值。这个数字表示身体内脂肪的分布。*最近的研究表明,这一数值同时也是检测心脏病风险的较好指标。
身体脂肪率:用脂肪重量除以体重得到的数值。这个数字是用“海军体形测量法”来估算的,它使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。
热量消耗:主要是人体内产生的热量(基本代谢率)和外部活动(活动水平)的总和。
利用体质指数计算器这个app可以帮助用户在手机上记录的体重变化,每次想减肥,都坚持不了多久就放弃了,是因为你看不出效果,没有动力,用这个软件你可以实时掌握自己的体重,看到自己的体重变化!更能激励自己。
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