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喝茶有养生保健的功效，但是茶是喝的越多越好吗？
不是
越多越好
答案：不是
解析：茶水与咖啡类似，都可以起到醒脑解乏的提神作用。茶叶中含有咖啡因、鞣酸、茶碱和维生素等。其中，咖啡因可兴奋大脑和促进身体的新陈代谢。茶碱、维生素均有预防血管硬化作用。由此可见，饮茶之于人体来说是有好处的。不过这只是在适量饮清茶时，浓茶反而过犹不及，长期喝浓茶可能对心脏和血管有害，饮用过量还可能引起心律失常。
喝茶有养生蚂蚁庄园现如今，几乎所有的人都知道茶叶中含有丰富的茶多酚，氨基酸等对人体有益的营养成分，喝茶能清除自由基，降血脂，延缓衰老，好处不胜枚举，那么是不是喝茶越多越好呢？
茶，一直是大家所推崇的健康饮品，有很多保健功效，但是饮茶不当容易出现失眠、茶醉、血液循环加快、肠胃不适等状况，所以建议大家适量饮用才能有助身心健康哦！
喝茶有养生保健的功效蚂蚁庄园如果说你有体寒或者妹纸有宫寒之类的，非要选择喝绿茶，那么拉肚子是必然会有的情况，长期喝下去气色还会越来越不好，体质也会越来越虚。从时间上还是分量上，长期地大量地引用浓茶，会比较不利于身体的成长。
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